きょうこさん

par002aをアップします。
期日を1週間勘違いしてました。
ご迷惑をおかけしました。

今日は急に気温が25度を超えました。
最近、よく言われる暑熱順化のために、暑い中を少し歩きました。
最近5千歩くらいでいいかと思うようになりました。
そのかわり、最後の方はももを少し高く上げて歩くようにしています。

　－－ みのり －－