皆さま、こんにちは。
『神はいつ問われるのか?』第3回分担です。
第2回見直しを是非お読み下さい。
以下の分担を確認の上、何かありましたらご指摘下さい。
▼日程
入力予定日 8月23日(日)※お盆お休み
確認予定日 9月 6日(日)
次回分担日 9月13日(日)
▼分担 (ファイル名)(範囲)(敬称略:入力者→確認者)
1 ali33a P127 L 1~ P129 Last 秧 → 田打ち桜
2 ali34a P130 L 1~ P132 Last Mandy → 秧
3 ali35a P133 L 1~ P135 Last かずみん → Mandy
4 ali36a P136 L 1~ P139 Last へできち → かずみん
5 ali37a P140 L 1~ P142 Last HiRo → へできち
6 ali38a P143 L 1~ P145 Last サムケン → HiRo
7 ali39a P146 L 1~ P149 Last まみ → サムケン
8 ali40a P150 L 1~ P152 Last 萌 → まみ
9 ali41a P153 L 1~ P156 Last masako → 萌
10 ali42a P157 L 1~ P160 L 4 恵子 → masako
11 ali43a P160 L 5~ P162 Last satuki → 恵子
12 ali44a P163 L 1~ P166 Last きょうこ → satuki
13 ali45a P167 L 1~ P169 Last みのり → きょうこ
14 ali46a P170 L 1~ P173 Last ゆう → みのり
15 ali47a P174 L 1~ P177 L 1 こもも → ゆう
16 ali48a P177 L 2~ P180 Last 田打ち桜 → こもも
------------補足
1 ali33a P127 L 1~ P129 Last 秧 → 田打ち桜
※ P127 L1 □「下に、誰かいます」
※ P129 Last □まるで、暗闇で泣いている子供のようだ。
2 ali34a P130 L 1~ P132 Last Mandy → 秧
※ P130 L1 □やはり、アリスがここの神なのか。
※ P132 Last □「無駄ではないわ」アリスは即答した。~~
ギックリ腰にヒトコトあれば、是非。
・クシャミをするときは何かにつかまること
・歯医者では、椅子の背が自動的に起き上がるのを待つこと。決して自力で上体を起こさないこと
・少しでも気配を感じたら、真っ直ぐ・ゆっくり動くこと
さて、予防策は如何に?
昨夜のソーメンレシピ(北海道新聞 青ちゃん流冷たい麺の美味しい食べ方 動画あり)
1)めんつゆ→水、酒、みりん、醤油、4:1:1:1。鰹節と昆布。ザルにキッチンペーパーで漉す。
2)小揚→1)のめんつゆの一部で弱火で汁がなくなるまで煮る。
3)ミョウガはめんつゆの鰹節であえる。
4)あとは、お好み。
小揚がとてもジューシーなソーメンになり、美味しかったです。(淮)
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.02 (日) 21:33 by Mandy淮さん、こんばんは。
分担、確認しました。
秧さん、かずみんさん、よろしくお願いします。
ぎっくり腰は経験したことありませんが、背骨の下の方の軟骨が減り神経を圧迫して脚に痛みが出るようになりました。加齢によるものなので完治は難しそう。長時間座ったままでいないように注意しています(点訳に夢中になると痛みます)。
♪Mandy~
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 06:49 by satuki淮さん、おはようございます。
第3回分担確認しました。
恵子さん、きょうこさん、宜しくお願いします。
<satuki>
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 09:33 by みのり淮さん、おはようございます。
第3回分担、確認しました。
きょうこさん、ゆうさん、よろしくお願いします。
先日、軽いぎっくり腰めいたものを経験しました。
布団から起き上がるのに難儀、椅子から立ち上がるのに難儀と、しばらくは、いたたっと言いつつでした。
防止策は、背筋を鍛えることなんでしょうねえ。
床においてあるものを取る時は、膝からしゃがむようにするようにしました。
-- みのり --
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 09:51 by サムケン淮さん。
『神はいつ問われるのか?』第3回分担
確認致しました。
いつもありがとうございます。
HiRoさん、まみさん、
宜しくお願い致します。
<サムケン>
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 10:49 by HiRo淮さん お早うございます。
第3回分担確認いたしました。
第2回見直しもありがとうございました。
疑問符の直後の第1かっこ、1マス空けだったんですね。
へできちさん、サムケンさん よろしくお願いいたします。
ギックリ腰の気配?目下、体のあちこちが強張ったり、奥歯のかみ合わせがうまくいかなかったりしています。
HiRo
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 12:26 by へできち淮さん、こんにちは。
分担確認しました。
かずみんさん、HiRoさん、よろしくお願い致します。
ギックリ腰は1回やると癖になりますよね。
少しでも痛い感じがしたら、すぐに湿布を貼っています。
あとは伸び切った状態にしないですかねえ。くしゃみをする時、何かにつかまるのもいいと思いますが、腰を落として、負担軽減するもの効果ありだと思います。
へできち
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 14:33 by かずみん淮さん、こんにちは。
分担確認しました。
Mandyさん、へできちさん、よろしくお願いします。
ぎっくり腰は4半世紀前に一度なったことがあります。
かなり重いものを中腰で持った時になりました。
なった時はしばらく動けず、這いつくばったままになりました。
これ以降、中腰では重いものは持たずに、しっかり座り込んでから持ち上げるようにしました。
かずみん
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 14:35 by 田打ち桜淮さん、こんにちは。
第2回見直し、有難うございました。またタメ息です。
第3回分担、確認致しました。
秧さん、こももさん、宜しくお願い致します。
ぎっくり腰の予防には背筋を強くと言います。筋肉は裏切らないかしら?予兆があるときは動作に気を付けるのですが、いきなりの魔女の一撃にはお手上げです。
田打ち桜
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 15:53 by まみ淮さん、こんにちは
分担確認しました。
サムケンさん、萌さん、よろしくお願いします。
ぎっくり腰もどきは、1度やったことがあります。
あくまで、もどきなので、本格的にやっちゃうのが
怖いです。もどきであの痛さなら・・・
まみ
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 16:16 by 萌淮さん、こんにちは。
第3回分担確認しました。
まみさん、masakoさん、よろしくお願いします。
「巣ごもり」が効いて、足腰がすっかり弱くなっています。
少し歩いただけで、腰が苦しくて、カバーした膝にガタがきたのか、階段の下りが容易でなくなり、病院から常日頃の慢性病の他に、湿布薬いただいてきました。
その湿布薬の袋に点字が打ってありました。腰の痛みよりそちらの方が嬉しかったです。「クスリ モーラス テープ L」でした。
―萌―
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 16:22 by masako淮さん、こんにちわ。
第3回分担、第2回見直し、確認しました。
ありがとうございました。
萌さん、恵子さん、よろしくお願いします。
私も ぎっくり腰に何回かなっています。
加齢と言われるようになってからは、重いものを持たなくても、何かの拍子に痛くなることがあります。
ひどくならないうちに、湿布を貼ります。
masako
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 21:02 by ゆうこんばんは、淮さん。
分担確認しました。
みのりさん、こももさん、よろしくお願いいたします。
幸いぎっくり腰はやったことはありません。かなり痛いと聞いているのでこの先もその痛みを体験することなく過ごしていきたいです。
☆ゆう☆
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 23:11 by きょうこ淮さん、こんばんは。
今回の分担、確認しました。
satukiさん、みのりさん、よろしくお願いします。
ぎっくり腰になったことはありません。義弟の痛そうな様子を見たので、これからの老後の生活でならないよう注意しようと思います。
きょうこ
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.03 (月) 23:12 by 恵子淮さん こんばんは
第3回目の分担を確認致しました。
masakoさん、satukiさん、よろしくお願い致します。
恵子
Re: アリ:『神はいつ問われるのか?』第3回分担
2020.08.05 (水) 17:47 by 秧淮さん、こんにちは。
分担を確認しました。
田打ち桜さん、Mandyさん、よろしくお願いいたします。
幸いにしてぎっくり腰はなったことがありません。
お大事になさってください。。
秧(なえ)