こんばんは、淮さん、萌さん。

sins04aを拝見し、変更する箇所はありませんでしたので、bファイルはアップしません。

このところウエイトオーバーの為、ウォーキングを始めました。30分でおよそ4000歩。この程度では効果は期待できないかもしれませんが、しばらく続けられたらなと思っています。間食をやめた方がずっと効果が出るのはわかっているのですが、やめられない・・・

☆ゆう☆