ウミネコさん お早うございます。
腰を痛めてしまいました。ご迷惑をおかけしますが 2、3回休ませて下さい。 調子が良くなりましたら連絡しますので又仲間に入れてください。
satou
satouさん、こんにちは。
了解しました。
ぎっくり腰ですか? ぎっくり腰なら私も大いに経験ありです。 治療経験もあり、今は全快しました。
(ウミネコ)
ウミネコさん今日は。
ずばりギックリ腰です。4,5日前からですが病院に行き2回程痛め止めの注射をしましたが、良くならずイライラしてしています。寝起きが大変でちょつと動きが誤るとまさに魔女の一撃です。全快するのにだいぶ掛かるのでしょうね。半世紀以上生きていてこの様な痛みは初めてです。辛いです。
<魔女の一撃>、まさに同じですね。 私の経験では、治っても2、3か月たつとまた再発しました。 いろいろトライしましたが、治すためにしたことは・・・、信じてもらえないでしょうが・・・、 痛くても安静にしないことです。普段通り動くこと。(無理はしてはいけませんが) 安静にしているよりずっと早く治ります。 自分の脳に患部を知らせるのです。脳が判断して患部の治療をしてくれます。 血行を良くしたり、必要な治療成分を患部に送る指示を脳が出します。 治すのは医者でもなく、薬でもなく、自分の身体です。 そして、治ったら腰の筋肉を強くする運動や体操を続けること。私はウォーキングを毎日少しずつ続けました。 これも無理をしない範囲でやっていると、自然にぎっくり腰になる閾値が上がってきます。
ウミネコさん 今日は。
沢山のアドバイス有難うございました。 みあーさんからも情報頂き、皆さんに感謝します。 私だけで無かったと思い1日でも早く良くなるように心がけます。
Re: 休ませてください。
2018.04.04 (水) 09:52 by ウミネコsatouさん、こんにちは。
了解しました。
ぎっくり腰ですか?
ぎっくり腰なら私も大いに経験ありです。
治療経験もあり、今は全快しました。
(ウミネコ)
Re: 休ませてください。
2018.04.04 (水) 15:01 by satouウミネコさん今日は。
ずばりギックリ腰です。4,5日前からですが病院に行き2回程痛め止めの注射をしましたが、良くならずイライラしてしています。寝起きが大変でちょつと動きが誤るとまさに魔女の一撃です。全快するのにだいぶ掛かるのでしょうね。半世紀以上生きていてこの様な痛みは初めてです。辛いです。
satou
Re: 休ませてください。
2018.04.04 (水) 15:58 by ウミネコsatouさん、こんにちは。
<魔女の一撃>、まさに同じですね。
私の経験では、治っても2、3か月たつとまた再発しました。
いろいろトライしましたが、治すためにしたことは・・・、信じてもらえないでしょうが・・・、
痛くても安静にしないことです。普段通り動くこと。(無理はしてはいけませんが)
安静にしているよりずっと早く治ります。
自分の脳に患部を知らせるのです。脳が判断して患部の治療をしてくれます。
血行を良くしたり、必要な治療成分を患部に送る指示を脳が出します。
治すのは医者でもなく、薬でもなく、自分の身体です。
そして、治ったら腰の筋肉を強くする運動や体操を続けること。私はウォーキングを毎日少しずつ続けました。
これも無理をしない範囲でやっていると、自然にぎっくり腰になる閾値が上がってきます。
(ウミネコ)
Re: 休ませてください。
2018.04.05 (木) 11:48 by satouウミネコさん 今日は。
沢山のアドバイス有難うございました。
みあーさんからも情報頂き、皆さんに感謝します。
私だけで無かったと思い1日でも早く良くなるように心がけます。
satou