きょうこさん、こんにちは。
データをお預かりします。

梅雨明けたみたいですね！
梅雨と言えば、初めて東京暮らしを始めたとき、梅雨負け（？）でやせました。ただし最初の年だけです。

きょうこさんの健康診断は何月でしたっけ？
体重だけがバロメーターじゃないですが、炭水化物を控えると確実に体重は落ちます。
いろいろ生活環境が変わって、比較的自由に食生活を送ることができるようになったので、試しています。
今までいかに「おなかがすかないのに規則正しく3食食べていた」かを痛感しています。今は昼抜きで全然平気。夜だけ少なめご飯。そして夕食後は好きなだけアイスもお菓子も食べてます。日曜は朝のトースト解禁。夜更のお菓子解禁。ずっと抜きだときっと続かないと思います。

あと、デジタル体重計の乗り方！もちろんキカイにもよるでしょうけど、前屈はダメ！メガネをかけずに乗っていたので、ついつい前屈になっていました。あるときふと「デジタルなんだから降りたときにちゃんと表示される」ことに気づいて、まっすぐ立ったまま降りて数字を見たら、（多分）500g弱（？）減ったみたいな！

私の検診は8月か9月なので、あともう少し。かつて検診がこんなに楽しみだったことはないのでした。ただ、体重以外はさっぱり予測がつかないです。（淮）